Пространство для пробуждения и полета твоей Души. Представлено несколько направлений йоги для людей с разной физической формой и подготовкой. Занятия йогой улучшают и поддерживают здоровье и самочувствие, успокаивают нервную систему, помогают достигнуть внутреннего равновесия.
Программы для детей:
- Бэби йога – мама с малышом (4 месяцев – 2.5 лет)
- Йога для детей 4-9 лет.
А также Йога в гамаках (аэройога, йога антигравити), Кундалини йога, Ваджра йога, Хатха йога, Йога для беременных, медитации, совместные занятия для детей и взрослых.
Приглашаем вас на Беби-йогу и мягкую школу, где родители и малыши могут вместе наслаждаться занятиями йогой. Совместные занятия улучшают эмоциональный контакт между мамой и малышом, учат лучше понимать и чувствовать друг друга.
Практика беби-йоги:
- Это наполненное любовью взаимодействие ребенка и родителя, это мягкие прикосновения, движения, ритм.
- Это умение читать ”подсказки” малыша путем наблюдения за его реакцией во время занятий.
- Это уникальный комплекс микродвижений для восстановления внутренних органов, мышц и суставов после родов.
- Это опыт глубокого расслабления и поддержки.
Занятия ведёт Оксана Витюк – сертифицированный инструктор Baby-yoga и SMARTyoga по системе Birthlight (1 и 2 ступень), сертифицированный инструктор детской йоги, сертифицированный инструктор женской йоги и йоги для беременных. А еще Оксана — организатор необычных концертов классической музыка для карапузов.
Ждем вас на наших занятиях!
Занятия проводятся по предварительной записи.
