эмоции

Учимся управлять собой

Возраст: 6-14 лет
Количество человек в группе: до 30 человек
Стоимость: бесплатно
Педагог: Неретина Лариса Александровна, Тихонова Марина Андреевна

Развитие эмоционально-волевой сферы и навыков саморегуляции у обучающихся, способствующих сохранению их психологического здоровья.

Программа состоит их двух модулей:
– развивающие занятия «Гимнастика чувств» для старших дошкольников и младших школьников проводятся в течение 4 месяцев.
– развивающие занятия «Антистресс» (учащиеся 6-8 классов) 1 год.

В ходе реализации программы дети и подростки научатся использовать разные способы управления своими эмоциями (дыхательная гимнастика, чередование физического напряжения и расслабления, направленное воображение) и достигать оптимального состояния (как физического, так и эмоционального).
Использование разных техник рисования, в том числе песочной анимации, подвижных игр, игр с правилами, ролевых игр позволяют повысить мотивацию и эффективность овладения навыками саморегуляции.

Занятия по программе проводятся в комнате психологической разгрузки, игровой комнате и кабинете песочной анимации, где обучающиеся могут:
• снять усталость и напряжение с помощью на фитнес-мячей и мячей-ежиков;
• погрузиться в «волшебный сон», лежа на специальных реабилитационных креслах;
• активизировать свои ресурсы, моделируя будущее в рисунках «Мои мечты»;
• стать настоящими художниками, создавая свои шедевры на световых песочных столах.

Источник